Wii Fit からだ測定と トレーニング
Wiiの体測定機能は、Wiiのバランスボードに乗る人物の体重を測定します。それと同じくして肥満チェックをあらわす数値のボディマス指数(BMI)をすばやく計算。Wii本体に記録してしまいます。
Wii Fit ヨガのプログラム
Wiiにはヨガが15種類のプログラムとして収録されています。Wiiの画面上のトレーナーの指導に合わせてヨガポーズ決めて下さい。あなたの体のバランスを保ってくれるでしょう。
Wii Fit 筋力トレーニングのプログラム
筋力トレーニングのプログラム15種類用意してあります。Wiiの画面上のトレーナーのポージングに合わせて、バランスを意識しながら筋力トレーニングを行います。
Wii Fit 有酸素運動のプログラム
有酸素運動プログラムは全部で9種類用意しています。Wii以外の何かをやりながらでも出来る(テレビの見ながらとか)まさにながら人間にはうってつけのメニューになっています。
Wii Fit 遊び感覚のバランスゲーム
Wiiには楽しめる、バランスゲーム9種類が揃っています。遊び感覚でバランス感覚を養えます。実際のスポーツは苦手な方でもWiiならリアルなバランススポーツが体験出来てしまうのです。
トピック
- Wii Fit からだ測定と トレーニング
- Wii Fit ヨガのプログラム
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